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    皮划艇世界冠军刘浩找静静不如自己悟

    发布时间:2020-04-19 11:48:27 来源:365bet-365bet体育在线-365bet网址 所属类别:新闻中心

      “最近印象最深的一堂训练课,是刚到葡萄牙不久有个周末合练12公里长划”此时的刘浩,正被小天“逼迫着”讲一个难忘的训练瞬间,标签是“要死要活”:“那个时候葡萄牙还挺冷,水上经常雾气缭绕的,但是那一天天气挺好的,就是我的状态特别差,可能因为是一周的最后一堂训练课,出发到3、4公里就感觉很累很累很累,连桨都不想拉出水面的累,可是还是得完成12公里啊,每往前划一桨都很煎熬,最后几公里感觉人都要崩溃掉了,因为我知道自己的成绩很差,王浩他们晚我一分钟出发都超了过去,那种又累成绩又差的失落感,你能体会的吧”

      那天划完12公里,距离回到码头还有2公里远,刘浩都不想划回码头,只想跳到水里静静。

      刘浩相信,每一次感觉到最困难的时候,其实远还没有到绝境,只要调整自己、坚持信仰,咬咬牙撑过去,光明就在亮堂堂地出现在眼前了还有什么能比2017年的他距离放弃更近?

      那时候他因为脑膜炎、阑尾炎半年住了两次院,从医院出来距离全运会只有一个多月了,艰苦的恢复训练和刺激的赛前训练一起上,那吃过的苦,只有自己知道,而那吃过的苦,也唯有金牌能够慰藉。

      所以,此时有更明确且美好的奥运梦想在前方,备战过程中遇到的这点儿小波折,又算得了什么呢?睡一觉、跟妻子儿子视个频,很快就调整过来了;结果,下一周合练的12公里长划,在一个和一周前差不多的天气里,刘浩就拿出了个人历史最好成绩可能天气条件根本没那么好,但是心情舒畅啊,连码头都没那么远了。

      “我觉得那是一种蜕变吧,身体也在做准备,为了积累之后的突破。”刘浩心里有底,练得那么扎实,凭什么不进步?

      这个冬天,从北京顺义到美国维科再到葡萄牙蒙特贝洛,中国皮划艇队在恶补短板、狠抓体能的道路上一路狂奔,那练起来可真是“深入骨髓”,什么“4x15分钟的力量耐力循环训练”都是小意思,体能训练不仅刺激得胸肌变大了,连“心胸都变宽广了”得到了更高水平的训练、开阔了眼界、提升了自己的能力,整个人对训练的态度都不一样了,训练效果自然不用说,单从刘浩来说,卧推、卧拉、深蹲等基础体能都有很大的提高,转化到专项体能上,就是水上有氧训练的进步。

      数据说明一切,刘浩今年冬训每一阶段训练体现出来的水平,无论是基础体能还是专项体能,对标去年冬天,都有着明显的进步:

      相信有了这些打底,随着后续训练重点转向“实现专项运动表现的突破”,刘浩和他的小伙们,在2020年的比赛成绩也会比2019年有进一步的提高。

      其实专项成绩的提高也已经有了苗头,不知道大家还记不记得1个多月前的推送(上硬货!中国皮划艇队合练纪实:竞争搅动了那池春水),那场合练中,刘浩在单划500米中划出了1分48秒67的个人历史最好成绩,同时也是中国运动员的最好成绩,据说这个成绩比之前提高了接近5秒之多。

      “只要成绩好了,所有吃的苦、受的累都是值得的。”这不仅是刘浩的心声,也是正在备战东京奥运会的小伙子姑娘们共同的心声。

      接触下来就会发现,我们的运动员们个性都很可爱。闲聊的时候,刘浩仔细地介绍了皮划艇队在葡萄牙外训住的公寓楼,由于那个房间的构造确实复杂,他还特别好心地拍了段视频楼上楼下的讲解,从厨房到车库到谁曾经住客厅,“跟小伙伴们在一起,生活还是很有趣的”。

      男子划艇组的这几个队员年龄相仿,虽然有人是孩子爹、有人还没结婚,但是都那么积极向上,他们竞争激烈又相互拉扯,不轻易让任何人掉队,为了共同的目标拧成一股绳往上冲,不抛弃不放弃,这种相伴成长的挚友之情也是很浪漫的。